La Relaxation par la Sophrologie avec Arco Iris +
Bien qu'elle ait presque un demi-siècle d'existence, la Sophrologie est encore assez méconnue. Science, philosophie, art de vivre ? Riche de son inspiration des différentes médecines, traditions et cultures, on la retrouve dans de nombreux secteurs comme celui du sport, de l'éducation ou encore de la santé. Quel que soit son champ d'application, la Sophrologie est toujours une méthode d'accompagnement à la réussite, au mieux-être.
pour favoriser les apprentissages
Arco Iris + anime des séances collectives de relaxation dans les écoles et les centres de formation continue pour adultes. Ces séances sont orientées vers :
- la prise de conscience de son corps et de sa santé
- le développement d'une meilleure concentration
- l'amélioration du contact, de la communication
- l'augmentation de la confiance en soi
- la gestion du stress liée aux examens et concours
- l'aide à l'orientation professionnelle
pour prendre l'avantage en utilisant le stress
Arco Iris + offre ses services aux fédérations et clubs sportifs soucieux d'améliorer le mental de leurs entraîneurs et athlètes. Pour un meilleur niveau de performance, les services d'Arco Iris + concernent l'apprentissage de nombreuses techniques de relaxation pour faciliter :
- la préparation mentale à la compétition
- la récupération mentale après la compétition
- l'amélioration des habiletés motrices et mentales
- l'augmentation de la confiance et de l'optimisme
pour gérer le stress des exams
Pendant les vacances scolaires, Arco Iris + propose des programmes courts de préparation mentale pour se libérer des tensions avant les examens et optimiser vos capacités. Concentration, confiance, maîtrise de soi auront raison du stress !
Arco Iris + et le tourisme vert
pour découvrir la remise en forme autrement
Depuis cinq années consécutives le village VALVVF de Chaudes-Aigues (15) fait appel à Arco Iris + pour l'animation de ses "Semaine du bien-être". Une semaine privilégiée où les paticipants découvrent les bases de la relaxation, de la sophrologie en alternance avec les soins de remise en forme aux thermes Caleden et les rando-sophro (marches de détente) co-animées avec le guide de randonnées du village VALVVF.
Arco Iris + et le thermalisme
pour profiter d'une cure thermale pour se détendre
Pendant la saison thermale, Arco Iris + propose ses prestations d'animation collective et de séances individuelles de sophrologie et d'énergétique aux thermes Caleden de Chaudes-Aigues (15).
